全身の癒着を解消して軽やかな体へ
現代のライフスタイルは、デスクワークやスマホの長時間使用が習慣化し、運動不足に陥りがちです。これにより、筋肉が凝り固まり、筋肉を包む「筋膜」が癒着してしまいます。筋膜は全身にネットワークのように広がっており、癒着がひどくなると肩こりや腰痛だけでなく、疲労感、むくみ、さらには顔のたるみやシワなどの美容面にも影響を与えます。
CHILLでは、こうした筋膜の癒着を解消し、体全体のバランスを整えるための筋膜リリースメニューを提供しています。本記事では、筋膜リリースの効果と、CHILLのアプローチについて詳しくご紹介します。
CHILLの筋膜リリースメニューの特徴：120分の集中施術で全身をケア
CHILLでは、全身の筋膜を効果的にリリースするために、120分間の集中施術をオススメしています。本来であれば8時間以上かけて行うべきリリースを、2時間で徹底的に行うため、筋膜の深層部分までしっかりとアプローチできます。筋膜は体全体を一枚の膜で包み込んでおり、部分的にリリースしただけでは、別の部位に負担がかかって再び癒着が生じることが多いです。これが「いつも同じ場所が辛い」と感じる原因でもあります。
CHILLの筋膜リリースでは、全身をくまなく施術し、セルフケアでは届かない部位や深層に潜む癒着部位までアプローチすることで、根本からの改善を目指します。
筋膜リリースが痛い理由とその効果
「筋膜リリースは痛いですか？」とよく聞かれます。初めての方には「はい、痛いです」とお答えしていますが、正確には個人差があります。全身に強い痛みを感じる方もいれば、部位によって痛みが少ない方もいらっしゃいます。多くの場合、痛みが生じるのは「お身体の状態」が影響しているのです。筋肉の硬さが癒着を引き起こし、それが痛みにつながっています。
筋膜リリースの施術を受けると、痛みの原因が明確になり、どの部分が特に硬いかが自覚できます。同時に、解放される感覚や可動域の広がりを感じられ、施術後には体が軽く感じられるでしょう。日常的に運動を取り入れている方であれば、この施術を通じて体の使い方を意識するようになり、効果を維持するためのきっかけにもなります。
CHILLの施術で得られる長期的な変化
初回の施術では全身の筋膜リリースを行いますが、2回目以降はさらに深層部までリリースを進めます。施術を重ねるごとに痛みが軽減されるとともに、施術中にリラックスして眠ってしまうお客様も少なくありません。この頃には、ボディラインや可動域の変化が定着し始め、毎日の生活の中で動きやすさを感じられるようになります。
筋膜リリースによる新陳代謝の促進とセルフイメージの向上
筋膜リリースを進めることで血流やリンパの通り道が確保され、酸素や栄養が体の隅々まで行き渡ります。これにより、体の代謝機能が高まり、就寝中の代謝も向上し、疲労回復力がアップします。年齢や体質で諦めていた動きや柔軟性も徐々に取り戻せるため、「自分はこうだから」というセルフイメージが前向きに変わり、人生への意欲が高まるきっかけにもなります。
CHILLでの筋膜リリースは、痛みを乗り越えた先にある新しい体験と、軽やかさを感じていただける施術です。体の疲れや痛みにお悩みの方は、ぜひCHILLでの筋膜リリースをお試しください。皆様のご予約をお待ちしております。
