筋膜リリース– category –

巻き肩の原因やデメリットを解説！簡単なセルフチェック方法と、自宅でできるストレッチや改善法を紹介します。

全身の癒着を解消して軽やかな体へ 現代のライフスタイルは、デスクワークやスマホの長時間使用が習慣化し、運動不足に陥りがちです。これにより、筋肉が凝り固まり、筋肉を包む「筋膜」が癒着してしまいます。筋膜は全身にネットワークのように広がってお...

セルライトの原因とは？ セルライトは太ももやお尻にできる凹凸で、脂肪細胞に老廃物や水分が付着して肥大化することで生まれます。血液やリンパの流れが悪くなると目に見える形で現れ、見た目だけでなく、身体の内側の健康状態のサインでもあります。特に...

筋膜リリースで美と健康を手に入れる！筋膜癒着の解消がもたらす効果とは？ 日々の疲れや年齢を感じると、体のあちこちが固くなっている気がしませんか？実は、その原因のひとつに「筋膜の癒着」があります。筋膜は全身を包む繊細な組織で、ここが癒着する...

脂肪が硬くて痩せにくい？筋膜リリースで体質を改善！ラジオ波やBFIスキャンを活用して、短期間で痩身効果を最大化する方法とは？

筋膜リリース後のアフターケアで差がつく！3日後にスッキリ体感する秘訣 筋膜リリースは、体の癒着した筋膜を解消し、体内の循環を改善することで、多くの人にスッキリ感を与えるトリートメントです。施術を受けた直後にボディラインが整った感覚を得るこ...

お腹の張りをスッキリ解消！腸もみでウェストラインが劇的に変わる 腸内環境の乱れが引き起こすお腹の張り 「毎日お通じがあるのに、どうしてお腹が張るの？」と感じたことはありませんか？便秘ではないのにお腹が膨らんでしまう原因の一つは「ガスだまり...

痩せにくい体質の原因とは？代謝を下げる要因を徹底解説 「運動しても食事制限をしても、なぜか体重が減らない…」そんな経験をしたことはありませんか？その原因の多くは「代謝の低下」にあるかもしれません。代謝が下がると、脂肪燃焼や体重の減少が進み...

筋膜・筋膜矯正とは？筋膜の役割と改善方法 筋膜とは、骨や筋肉を包む重要な結合組織であり、姿勢やボディラインを形状記憶する役割を果たしています。筋膜は「第二の骨格」とも呼ばれ、全身を覆っているため、足先から頭まで複数の層が重なり合っています...

筋膜リリースの効果 筋膜リリースは、筋膜と呼ばれる全身の組織を包む膜をほぐすことで、体の調子を整える施術です。筋膜は、筋肉や内臓、血管、神経などを包み、体の形を保つ役割を果たしています。しかし、長時間同じ姿勢を続けたり、強い衝撃を受けたり...